「カポエイラブログ」 一覧

ワークアウトスタイルのアレッサンドラ・アンブロジオ

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アレッサンドラ・アンブロジオ サンバとカポエイラがお気に入りのトレーニング

ヴィクトリアズ・シークレットの中ではベテランの域に達しているエンジェルのひとりアレッサンドラ・アンブロジオ。 あの素晴らしいスタイルの持ち主が、なんとジムでのトレーニングが好きではなかったとのこと!?

カポエイラブログ

カポエイラでダイエット♪エクササイズのやり方

ブラジル人モデルGrazielaa Aves はカポエラでエクササイズ してるんだって☆ 膝をしっかりと上げてしっかりと上体を後ろに倒すのがポイント♪ 足上げトレーニングで、太ももはどうしたら細くでき ...

カポエイラブログ 東京編

10月のロンドンのカポエイライベントに参加します

2015/8/21  

ところで、10月下旬にイギリス、ロンドンに行ってきます☆   普段は、あまりカポエイリスタとして外出していないインストラクターHですが 今回のロンドンは行かねばなりません( ̄^ ̄)ゞ &nb ...

カポエイラブログ 東京編

カポエイラという集団アートの難しさ

2015/7/25  

カポエイラっておもしろいんだけど、色々な意味で難しいです! 個人としてのの難しさはもちろんですが、今回は集団としてのカポエイラが難しいって話をば…     カポエイラを個人競技、も ...

カポエイラブログ 東京編

仲間に入れて欲しい時期、仲間に入れたくない時期

2015/7/17  

新しい環境に来た当初って、ドキドキ警戒しつつも自分の居場所を確保するために、積極的にその場の人間に働きかけようとする心理があるようです(仲間に入れて欲しい!って時期) ところが、いざ居心地のいい場所を ...

カポエイラブログ 東京編

初心者のうちから表現も練習してみる

2015/6/26  

木曜日、渋谷での初心者クラス インストラクターHがスタジオに入った時はまばらだった参加者の数も、遅刻参加の人がどんどん到着し、結局はこの日も満員御礼☆ たいそうなにぎわいの体験&初心者クラスだ ...

カポエイラブログ 東京編

ユルさとキビしさのバランス

2015/6/19  

今回は、カポエイラにおけるユルさとキビしさについて、インストラクターHの意見を述べてみたいと思います☆         結論から言うと、人間てなんだかんだでバラ ...

カポエイラブログ 東京編

カポエイラ初めてだよ〜!っていう人が多くなってきました♪

2015/6/11  

ずいぶんと、タイムラグがありますが月曜クラスの振り返りです。 前もって言っておきますと、特にオチはありません(汗)          週の始 ...

カポエイラブログ 東京編

そのカポエイラはコップでしょうか?ボトルでしょうか?

2015/6/9  

インストラクターHもそうなのですが、先のことや、よく分からないことを心配し過ぎる時ってありますよね?         カポエイラにおいては 「こういう ...

カポエイラブログ 東京編

ホーダでのルールを学ぶには⁇

2015/6/8  

土曜日は毎週、われわれカポエイラ東京では少し長めのホーダ(カポエイラの本番)をしますが これまで、このホーダのルールについて、少し分かりにくい部分があったようなので、改めて説明をしました。 &nbsp ...

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