今日の自由ヶ丘(奥沢)の練習では、場所がふたコマ取れなかったために3時スタートの5時半終わりでした。
時間が短いため、音楽練習とカポエラのみ。マクレレもサンバ ジ ホーダも無しは、ちょっと物足りなかったですね。
カポエラ練習では、色々な技ありましたが、久々にインベルチーノやハイースやったら、腰と背筋が悲鳴をあげていました。
でも、気持ちの良い動きなので、うまくできる様になりたいですね。
練習後は、最初はメキシコの話していたのでタコスって声もありましたが、結局お好み焼き屋へ。
なんだかずいぶんと食べた割には、お腹いっぱいにはならない所がお好み焼き屋の醍醐味ですね。
あ、そう言えば、カポエラの話に戻りますけど、土曜日は一応正装の日です。
持ってる人は、白いCDOTシャツに白いCDOカウサで来てくださいね。
持ってない人は、何でもオッケーです。
