水曜日の五反田、カポエイラ一般レベルの練習。
今週は曇りがちだったり、
時々雨が降ったりと少し過ごしやすくなった東京方面
これでレギュラーメンバーの参加人数も増えるかと思いきや、
あいかわらず、ゆるい参加率なのは困ったものですが
今回は、アウー(&バナネーラ、ケーダジヒン)関係のトレーニングでした☆
床から30cm位の高さに
リンボーダンスのように横に渡した障害物を飛び越えながらのアウーやバナネーラ！
慣れていないと恐怖心をおぼえますが
普通にアウーをするのでも
手の長さはそれくらいありますので、
実はなんてことないはずなのです。
問題は、飛び越えたあとのバナネーラ→ケーダジヒンや
アウーで飛び越えながらの片手での蹴りのガード
まだまだ、逆立ち状態では手は足の代わりにならず
ゴツンゴツン頭をぶつけていました（笑）
以前、動画で観た
大昔のコルダォン・ジ・オウロの練習では
馬跳びのようにかがんだ状態の大人(1m以上の高さ)を大きく飛び越えて
色々な形で着地の練習していましたから
我々、現代の日本の練習なんて
まさに「ゆとり世代の教育」
ゆるいこと、このうえなし！
(他のグループの方はそんな事ないと思います！)
お次はアウーからの変則の除けや攻撃
普段、アウーは横へ移動してばかりのメンバー達でしたが
今回ばかりは
アウーから前へ行ったり後ろへひっくり返ったりと
カポエイラの動きにはまだまだ、
沢山の可能性が有るということが分かってもらえたと思います◎
まあ、とにかく
カポエイラでは、ゆとり教育は似合いませんので
簡単な動きや一部の技だけにとらわれず
色々チャレンジしていけると良いですね☆
