「カポエイラブログ 東京編」 一覧

カポエイラブログ 東京編

ヘジョナウ練習強化月間!よく見たら知り合いでした

2011/7/11  

やはり、カポエイリスタとしてメストレビンバのセクエンシアは、必修科目です。 土曜日の渋谷教室では、久々にその辺りを復習してみました。 いまだに連続技のネタや、超基本の動きの一部はこのセクエンシアから引 ...

カポエイラブログ 東京編

初心者の頃ビリンバウ上達のためにやっていた事

2011/7/8  

インストラクターHはビリンバウの達人ではありません。 むしろ、音楽の才能は人一倍無い方だと思います。 だからこそ、音楽には人一倍時間を掛けて頑張らないと人並みにすらならないと思っています。 そんな訳で ...

カポエイラブログ 東京編

闘将!!可歩鋭利酢多(たたかえ!!カポエイリスタ)

2011/7/7  

水曜の練習は渋谷 鏡のある1番大きなスタジオです この日のカポエイラ教室の内容は、メストレ・ポンシアニーニョ練習でした ちなみに、イベントでロンドンに行く時は、前乗りするとメストレのレッスンを確実に受 ...

座りっぱなしはむくみの原因

カポエイラブログ 東京編

何を始めるにも最初は大変。でもすぐに慣れるんだなあ

火曜日の初心者専用クラス この日は駒沢大学の鏡がある広い方の部屋でした。 参加者は10名、だいたいいつもの通り、八割はリピーターで残りは全くの初心者です。 初めての人も久々の人も、ちょっとキツそうでし ...

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仕事を追え。仕事に追われるな

2011/7/5  

『仕事を追え。仕事に追われるな』    と、良く言われます。 これ、ベンジャミン・フランクリン(アメリカの政治家、科学者。雷が電気である事を発見。避雷針を発明。)の言葉だったのですね。 知りませんでし ...

カポエイラブログ 東京編

カポエイライベントラッシュの夏 始まりました

2011/7/4  

7月に入りました。 怒涛の「カポエイライベントラッシュ」の夏、始まりです。。。 … まずは7/2土曜日、いつも通り自分のところの練習です。 この日はメストレ・マックスウェルのWSの復習。 恐怖心を完全 ...

カポエイラブログ 東京編

カポエイラ練習後の汗とほてりを素早く抑える効果的な冷却方法

2011/7/1    

ブラジルでも夏の東京のように、暑い中カポエイラの練習しているのは同じですが、 練習後に、スーツなど山手線乗れるような格好に着替えないといけない点が東京カポエイリスタの辛いところです。 そこで、今回は練 ...

小さめバッグでカラダの歪みを軽減

カポエイラブログ 東京編

履修範囲が広くて大変です

2011/6/30  

水曜日、渋谷 東京、暑いです。 教室に着く前に、汗が滝のよう これからの季節、ウォーミングアップは、今までほどは必要ないですね。。。 … さて、この日のカポエイラ教室の内容は、、、 ようやくここまでき ...

カポエイラブログ 東京編

からだ全体で感じるカポエイラの練習を

ロンドン帰国後、初の火曜日初心者カポエイラ教室でした。 一週間ごとに駒沢大学教室と自由が丘教室とで交互に開催されますが、この日はおしゃれな街自由が丘。 街を歩くとイケメンやらかわい子ちゃんやらが多く棲 ...

清涼飲料水のCMのミランダ・カー

カポエイラブログ 東京編

カポエイラの練習では頭も使うと難易度が下がります

2011/6/27  

土曜日の渋谷カポエイラ教室、 この日は予告通り、ロンドンワークショップの中級者練習の復習でした。 心配だった記憶力でしたが、さすがは中級者! 一通り、詳細まで覚えてくれていて皆しっかりと練習する事が出 ...

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