カポエイラブログ 東京編

久々の超満員!体験レッスンはマッチョ&ソフトなクラス

投稿日:

木曜日の渋谷

体験レッスンのクラスは、かなりの大盛況!!

 

足の踏み場も無いほどの(←大げさ)参加者なのに

この日に限って狭いスタジオ!

部屋内はカポエイラ初体験者で溢れかえっていました☆

 

 

そんな彼女/彼らにはアレですが

この日、第三木曜日は、

月に一回の、筋トレ&音楽練♪

マッチョ&ソフトな内容で、

前半は男子が喜び、後半は女子が喜ぶという構成なのです。

 

そして、実際にその通り

前半の筋トレでは、女子が悲鳴をあげ(←大げさ)

後半の音楽練では、男子達が沈黙…という、やっぱりな流れ

でも、それなりに皆さん楽しんでいただけたようです☆

 

 

ただ、もっとコアトレーニングを増やして

楽器(特にビリンバウ)を弾く機会も増やせれたら良かったと

少し反省です。

 

 

とにかく普段でも

マッチョな練習も必要なら

ソフトな音楽練も大切です。

(1時間くらい一つの楽器をやり続ければ、十分ハードですが…。)

 

強さだけでないカポエイリスタ
なって欲しいですね♪

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