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カポエイラワークアウト

ビーチカポエイラ

カポエイラ東京2017年の方向性

あけましておめでとうございます。

カポエイラ東京、編集部です。

今年もよろしくお願いします。

 

ダイエット/エクササイズ情報サイト

2016年は足固めの時期でした。

ダイエットやエクササイズの情報サイトとして、このcapoeira.tokyoで記事を発信していったところ、記事本数の割に非常に好評だったので、今年はさらに記事数を増やしていきたいと思います。
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片足で上体を下げるポーズ

カポエイラの練習内容☆ステップのシーケンス(連続技)1

カポエイラ東京 渋谷クラスでの練習内容メモ✨

初心者向けの簡単なカポエイラのセクエンシア(連続技)。カポエイラの基本的な動きを使ったステップと表現の練習。

基礎として、ステップだけで構成されている「ステップのみバージョン」、

応用として、そのステップの同じ動きのままキックを組み合わせた「キック付きバージョン」。

文字だけではまったく分からないと思うけど、メモ代わりに…💦
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