名言集

あなたの体は今までどう使ってきたかでできている

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「自分の体というものは

今までの人生でどうやって使ってきたかでできている。

そこには職業というものも、もちろん大きく影響を与えている。

一日中パソコンばかり使っていればそういった体になるし

バイーアの漁師のように港で荷物を積み降ろしをしているのであればそのような体つきになる。」

-メストレ・ポンシアニーニョ-

 

 

※ 食べ物が今のあなたの体を作っているのと同じように、どのように体を筋肉を使ってきたかで今のあなたの体つきは作られている。

もっと言えば、体に慢性的な問題を持っている人は、生活習慣やカポエイラの練習の中でも悪い癖が有るのかもしれません。

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