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よくある質問

びっくり
Photo: weheartit

誰しも初めて習い事を始める場合は不安が多いもの。ここではよくある質問や分かりにくい点を紹介します。
それでも解消しない場合は遠慮なくメッセージください。

 

 

Q. カラダが固いのですが…

A. 全く問題ありません。カラダが固い人は固い人なりに柔らかい人は柔らかい人なりに、それぞれ得意なことと苦手なことが違うだけです。

必ずしも柔らかい人と同じことが出来なければならないわけではありませんから(^_^)

 

Q. ここ何年も運動をしてなかったので体力に自信が無いのですが…

A. 全く問題ありません。むしろ、運動を続けられていた人でも変わった動きが多いカポエイラでは、慣れるまで余分なチカラを入れ過ぎてしまい、いい運動になることが多いです。

 

Q. 動きが激しそうでついていけるか心配です

A. カポエイラは、女の人も子どもも年寄りも筋肉ムキムキのマッチョマンも、同じルール同じ土俵でプレイします。体力が無い人は無い人なりに早く動けない人は動けない人なりに、それぞれ自分のやり方でカポエイラできてしまう点が興味深い点のひとつです。

 

Q. 運動量は多いのでしょうか?

A. 練習はエクササイズも兼ねているのでそれなりの運動量ですが、それさえも自分なりのペースで参加いただいても大丈夫ですし、インストラクターも一人一人の体力に合わせたメニューを提案しています。

 

Q. 服装はどうすれば良いですか?

A. Tシャツにロング丈のパンツなど動きやすい格好であればokです。
靴はできればあった方が良いですが、必須ではありませんので裸足でも大丈夫です。

 

Q. 持ち物は何が必要ですか?

A. Tシャツとパンツの練習着以外は、特に必要なものはありません。強いて挙げればタオルと水はあっても良いでしょう。

 

Q. サークルの掛け持ちはしても良いのでしょうか?

A. はい、自由参加です。いつでも好きな時に練習に来て都合が悪い場合は自由に休んでもらって構いません。
何ヶ月も休んでいて復帰してくる人もいますので、間が空いてしまっても気にせず戻ってきてください(^_^)