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カポササイズ(カポエイラ エクササイズ)2017.06.13

カポササイズ(カポエイラ エクササイズ)2017.06.13

日時: 6月6日(火)
20:15〜21:00 カポエイラフィットネスクラス
21:00〜21:45 カポエイラ初心者クラス
場所: スタジオ キャナリーBスタジオ
参加人数: 13名(初回体験参加: 5人)
性別: 女性11人、男性2人
国籍: 日本7人、外国籍5人
参加者レベル: 初心者
運動強度: 低
合計消費カロリー目安: 約507kcal*
有酸素運動: 11分*
脂肪燃焼: 79分*
*Fitbitにて計測

カポササイズ2017.06.13消費カロリー
カポササイズ2017.06.13消費カロリー

久々に外国人比率も高く、ほぼ女性だけなクラスでした♪

参加の目的を聞いてみると、以下の通り。
・運動をするため
・エクササイズのために
・強くなりたい
・体力、筋力をつけたい

女性も強くなりたい願望があったのが意外でした♪

カポササイズ2017.06.13クラス風景
カポササイズ2017.06.13クラス風景