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カポエイラワークアウト2017.05.25

カポエイラワークアウト2017.05.25

日時: 5月25日(木)
20:15〜21:00 カポエイラフィットネスクラス
21:00〜21:45 カポエイラ初心者クラス
場所: 宮益坂十間スタジオ 5階 Aスタジオ
参加人数: 13名(初参加者3名)
性別: 女性5、男性8名
国籍: 日本10名、外国籍3名
参加者レベル: 初心者
運動強度: 低
合計消費カロリー: 約425kcal*
有酸素運動: 2分*
脂肪燃焼: 69分*
*Fitbitにて計測

カポエイラワークアウト2017.05.25 消費カロリー
カポエイラワークアウト2017.05.25 消費カロリー

この日はゆっくり、コミュニケーションのエクササイズしました♪

参加人数も多い、元気なクラスでしたね〜✨