カポエイラ湘南クラス

カポエイラダイエット湘南クラスのページ。主に茅ヶ崎のキレイな砂浜や、鵠沼、江ノ島のアクセスに便利な場所で練習します。

自然をカラダをいっぱいに感じながらカポエイラしましょう♪

カポエイラ渋谷クラス カポエイラ湘南クラス カポエイラ鎌倉クラス

原宿に白い砂浜が登場‼︎ビーチカポエイラ体験参加でビタココプレゼント♪

2020/7/17  

Details English follows Japanese; 原宿になんと白い砂浜が登場‼️ 仕事終わりの都会の真ん中でココナッツウォーターでも飲みながらビーチカポエ ...

カポエイラ湘南クラス

やっぱりテンションアガる♪ ビーチカポエイラin湘南

2020/7/17  

先日の鵠沼海岸でのビーチカポエイラのレポート✨ やっぱり海でやるカポエイラはテンション上がりまくり⤴︎ 波の音、冷たい水、砂、すな、スナ(笑) まわりを見ても海来てテンショ ...

カポエイラ湘南クラス

第1回目ビーチカポエイラ湘南教室(茅ヶ崎)スタート♪

2016/5/29  

先日のビーチカポエイラin湘南(茅ヶ崎)のレポート♪ 曇り時々晴れ 南の風3m 波の高さ1.5m 条件としてはまあまあの天気だったけど 現場に到着するとときどき陽が射して心地よい風もあり エクササイズ ...

ヒップアップと太ももの引き締め効果があるエクササイズ

カポエイラ湘南クラス カポエイラ鎌倉クラス

ビーチカポエイラ始めます♪

2016/4/19  

ちょっとした告知です❗️ ビーチカポエイラ始めます〜✨ まだ肌寒いが続きますが 天気のいい日の海は もうすっごく気持ちいいですよ〜☀️ 海と太陽、砂浜と波と 自然のチカラをたくさんもらって 気持ちよく ...

無料体験レッスン

まずは、無料体験レッスンを受けてみよう!

詳細はこちらから↓

無料体験レッスン

カポエイラって何? カポエイラレッスンってどんな雰囲気? まったくの未経験なんだけど大丈夫?   と、心配な方は、初回無料のオンライン体験レッスンがオススメです。 まずは体験レッスンに参加し ...

続きを見る

プログラム一覧

プライベートレッスン

【日時】9:00~21:00の間で希望の日時(30~90分) 【汗かき度】自由に設定可 【分かり易さ】自由に設定可 【対象者】初めての人~経験者 【内容】自由に設定可 【クラス】オンライン・スタジオ・ ...

続きを見る

キックワークアウト
下半身ワークアウト

日時:月曜夜19:45~20:15(30分) 運動量:★★★ 難易度:★☆☆ 対象者:未経験者◎|初心者◎|経験者○ 効果:下半身引き締め|脂肪燃焼|代謝UP 部位:太もも、お尻、ふくらはぎ 内容:キ ...

続きを見る

カポエイラ・スタジオクラス・渋谷
カポエイラ基礎クラス・渋谷

【カポエイラ基礎クラス】 日時:火曜夜19:45~21:15(90分) 汗かき度:★★☆ 分かり易さ:★★☆ 対象者:未経験者○|初心者◎|経験者○ 効果:全身の引き締め|脂肪燃焼|代謝UP 部位:太 ...

続きを見る

ベーシック・カポエイラクラス
上半身ワークアウト

日時:水曜夜19:45~20:15(30分) 運動量:★★★ 難易度:★☆☆ 対象者:未経験者◎|初心者◎|経験者○ 効果:上半身引き締め|背中・胸・腕|代謝UP 部位:腕、背中、胸、肩、お腹 内容: ...

続きを見る

カポエイラトレーニング中の女性
全レベル向けカポエイラ

日時:木曜19:45~20:45(60分) 運動量:★★☆ 難易度:★★★ 対象者:未経験者○|初心者◎|経験者○ 効果:全身の引き締め|脂肪燃焼|代謝UP 部位:太もも、お尻、お腹、腕、背中、体幹、 ...

続きを見る

初心者向けカポエイラクラス
初心者向けカポエイラ

日時:土曜14:00~14:45(45分) 運動量:★★☆ 難易度:★☆☆ 対象者:未経験者◎|初心者◎|経験者○ 効果:全身の引き締め|脂肪燃焼|代謝UP 部位:太もも、お尻、お腹、腕、背中、体幹、 ...

続きを見る

レッスンの予約は、予約サイト(Meetupミートアップ)から↓

予約サイトへ行く

© 2020 CAPOEIRA WORKOUT TOKYO