日時: 5月18日(木)
20:15〜21:00 カポエイラフィットネスクラス
21:00〜21:45 カポエイラ初心者クラス
場所: 宮益坂十間スタジオ 5階 Aスタジオ
参加人数: 8名(初参加者2名)
性別: 女性5、男性3名
国籍: 日本5名、外国籍3名
参加者レベル: 初心者
運動強度: 低
合計消費カロリー: 約628kcal*
有酸素運動: 16分*
脂肪燃焼: 96分*
*Fitbitにて計測
カポエイラワークアウト2017.05.18消費カロリー
カポエイラワークアウト2017.05.18
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パーソナルトレーニング
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【カポエイラ基礎クラス】 日時：火曜夜19:45～21:15(90分) 汗かき度：★★☆ 分かり易さ：★★☆ 対象者：未経験者○｜初心者◎｜経験者○ 効果：全身の引き締め｜脂肪燃焼｜代謝UP 部位：太 ...
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初心者向けカポエイラ
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