月別アーカイブ:2016年04月

トレーニングウェア姿のアドリアナ・リマ

カポエイラブログ

アドリアナ・リマのワークアウトメニュー

ヴィクシーエンジェルの人気モデルの1人、アドリアナ・リマ。 とても均整のとれた美しいボディを持つことで知られる彼女のワークアウトのルーチンを紹介。

ワークアウトスタイルのアレッサンドラ・アンブロジオ

カポエイラブログ

アレッサンドラ・アンブロジオ サンバとカポエイラがお気に入りのトレーニング

ヴィクトリアズ・シークレットの中ではベテランの域に達しているエンジェルのひとりアレッサンドラ・アンブロジオ。 あの素晴らしいスタイルの持ち主が、なんとジムでのトレーニングが好きではなかったとのこと!?

鎌倉 材木座でカポエイラエクササイズ

カポエイラ鎌倉クラス

第1回目カポエイラ鎌倉教室スタート♪

そんなわけで先週末は早速ビーチカポエイラがスタート♪ 春の陽気に誘われて鎌倉の砂浜でカポエイラやってきました〜 4月中旬で気温的には十分 ビーチではすでに海パン一丁で日光浴してるツワモノもいたりして ...

ヒップアップと太ももの引き締め効果があるエクササイズ

カポエイラ湘南クラス カポエイラ鎌倉クラス

ビーチカポエイラ始めます♪

2016/4/19  

ちょっとした告知です❗️ ビーチカポエイラ始めます〜✨ まだ肌寒いが続きますが 天気のいい日の海は もうすっごく気持ちいいですよ〜☀️ 海と太陽、砂浜と波と 自然のチカラをたくさんもらって 気持ちよく ...

カポエイラ渋谷クラス

ウエストをツイスト

2016/8/17    

昨夜の練習も汗いっぱいかきました💦 珍しく男子比率がいつもより高め 男:女=3:4くらいでした   この日のテーマの一つはウエストのツイスト運動❗️ ひねってねじって ウエストのくびれ ...

© 2020 CAPOEIRA WORKOUT TOKYO