月別アーカイブ：2016年04月

ヴィクシーエンジェルの人気モデルの1人、アドリアナ・リマ。 とても均整のとれた美しいボディを持つことで知られる彼女のワークアウトのルーチンを紹介。

ヴィクトリアズ・シークレットの中ではベテランの域に達しているエンジェルのひとりアレッサンドラ・アンブロジオ。 あの素晴らしいスタイルの持ち主が、なんとジムでのトレーニングが好きではなかったとのこと！？

そんなわけで先週末は早速ビーチカポエイラがスタート♪ 春の陽気に誘われて鎌倉の砂浜でカポエイラやってきました〜 4月中旬で気温的には十分 ビーチではすでに海パン一丁で日光浴してるツワモノもいたりして ...

ちょっとした告知です❗️ ビーチカポエイラ始めます〜✨ まだ肌寒いが続きますが 天気のいい日の海は もうすっごく気持ちいいですよ〜☀️ 海と太陽、砂浜と波と 自然のチカラをたくさんもらって 気持ちよく ...

昨夜の練習も汗いっぱいかきました💦 珍しく男子比率がいつもより高め 男:女=3:4くらいでした 　 この日のテーマの一つはウエストのツイスト運動❗️ ひねってねじって ウエストのくびれ ...