初めての方へ

エクササイズは習慣化!

ここではカポエイラが初めての方に向けて、カポエイラがどのようなものかの説明します。

また、実際にどのような人にオススメなのか?

どのような雰囲気なのか?

についても紹介していきます。

カポエイラとは

カポエイラを知ってる人にもまったく知らない人にも、「踊りながら蹴り合う遊び」というものでイメージがつくだろうか?

詳しくはこちら↓のページで説明しているけど、戦ってるのか踊ってるのかよく分からない運動?って思う人が多いかもしませんね。

 

それもそのはず、カポエイラ自体が戦いの練習をしていることを悟られないように成立したものだから、分かりにくくて当たり前♪

世界中見ても、他では例の無いタイプのものだから自分の目で確かめるのが一番!

カポエイラエクササイズでボディメイク
カポエイラとは

ここではカポエイラとはいったいどういうものか?カポエイラっていったいなんなの?といった疑問に対してを分かりやすく説明します。

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女性向けのカポエイラ

カポエイラ・トウキョウは、特に女性がカポエイラを楽しめるようサポートしています。

なぜ女性なのか?

 

カポエイラはブラジルを出て、今や欧米ではとてもメジャーな人気エクササイズ。

特にアクティブな女性が、ボディメイクや楽しめるワークアウトとして取り入れている。

 

それなのに日本だけは少し事情が違って男性向けのカポエイラがほとんど。

だから女性がもっと楽しく美しくなれるカポエイラを広めるため、われわれはサポートしています。

2人組の練習2
女性向けカポエイラ

カポエイラ・ワークアウト・トウキョウが目指しているのは、しなやかなさの中にある自然な動きの美しさ❤ つまり女性が得意とする動き♪ もし、あなたの持つカポエイラのイメージが、マッチョな男性 ...

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学生の方へ

ブラジルでは小学生くらいからカポエイラを始めている子供が多く、運動だけでなく歴史や音楽、社会性を学ぶために学校の授業に取り入れられてるくらい。

だから、カポエイラ・トウキョウでも学生にもカポエイラを気軽に楽しんでもらえる機会を作っています。

女子の美脚
学生の方へ

普通のサークル活動じゃつまらない!そんなこと思っている学生さん、カポエイラをやってみませんか? 体を動かしつつ、音楽や歴史、外国語に異文化交流、さらには哲学まで☆   色々な経験を将来に役立 ...

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体験レッスン

どれだけホームページの情報を読んでもYouTubeで動画を見ても、実際の雰囲気は分からない。

特に、カポエイラは一言ではいえない深さがあるから、ぜひとも体験してから判断してみてください。

無料体験レッスン

カポエイラって何? カポエイラレッスンってどんな雰囲気? まったくの未経験なんだけど大丈夫?   と、心配な方は、初回無料の体験レッスンがオススメです。 まずは体験レッスンに参加して雰囲気を ...

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体験者の声

実際に、カポエイラクラスを体験した人の感想を聞いてみると参考になります。

あなたの不安や疑問は、これで晴れるかもしれない。

遊びながら2人組の練習
体験参加者の声

カポエイラ・トウキョウの体験レッスンや、未経験者・初心者専用クラスに参加している体験者の感想です。

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体験クラスの申込み

体験レッスンを早速申し込んでみたい方はこちらから↓

予約
無料体験レッスンの申し込み

体験クラスのご希望は、以下のどちらかの方法で予約いただけます。 LINEから予約 申し込みフォームから予約

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女性向けカポエイラ

Female Capoeira Artists - Capoeira Tribute

2020/8/6  

女性のカポエイラ・アーティスト 世界には色々な女性カポエイラプレイヤーが居るものですね!

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女性向けカポエイラ

女性ばかりのカポエイラ

2020/8/6  

海外では日本と違ってカポエイラにおける女性の人気はとても高い。 女性だけのカポエイラの動き♪

no image

女性向けカポエイラ

安定感のある逆立ち

2020/8/6  

ものすごく安定感のある逆立ちからの一連の動き!

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カポエイラって何? カポエイラレッスンってどんな雰囲気? まったくの未経験なんだけど大丈夫?   と、心配な方は、初回無料の体験レッスンがオススメです。 まずは体験レッスンに参加して雰囲気を ...

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プログラム一覧

キックワークアウト
キック・ワークアウト

[日時]月曜19:45~20:15(30分) [汗かき度]★★★★★ [分かり易さ]★★★★★ [対象者]初めての人~経験者 [内容]キックを使った筋トレなど [クラス]オンライン

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カポエイラ・スタジオクラス・渋谷
カポエイラ・スタジオクラス・渋谷

【日時】火曜19:45~21:15(90分) 【汗かき度】★★★★☆ 【分かり易さ】★☆☆☆☆ 【対象者】初心者~経験者 【内容】キック、エスケープ、ムーブメント全般、ゲームなど 【クラス】スタジオ

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片手で立つカポエイラ女性たち
ワザ・基礎アクロバット クラス

【日時】水曜19:45~20:15(30分) 【汗かき度】★★☆☆☆ 【分かり易さ】★★☆☆☆ 【対象者】中級者~経験者 【内容】逆立ち、側転など 【クラス】オンライン

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ベーシック・カポエイラクラス
カポエイラ基礎

【日時】木曜19:45~20:45(60分) 【汗かき度】★★★☆☆ 【分かり易さ】★★★☆☆ 【対象者】初めての人~中級者 【内容】キック、エスケープ、ムーブメント全般、スパーリング、筋トレなど 【 ...

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バランス・ストレッチ クラス

【日時】土曜朝10:15~11:00(45分) 【汗かき度】★☆☆☆☆ 【分かり易さ】★★★★☆ 【対象者】初めての人~経験者 【内容】ブリッジ、片足立ちポーズ、逆立ち、体幹トレーニングなど 【クラス ...

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プライベート・レッスン

【日時】9:00~21:00の間で希望の日時(30~90分) 【汗かき度】自由に設定可 【分かり易さ】自由に設定可 【対象者】初めての人~経験者 【内容】自由に設定可 【クラス】オンライン・スタジオ・ ...

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カポエイラって何? カポエイラレッスンってどんな雰囲気? まったくの未経験なんだけど大丈夫?   と、心配な方は、初回無料の体験レッスンがオススメです。 まずは体験レッスンに参加して雰囲気を ...

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