体験参加者の声

遊びながら2人組の練習

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カポエイラ・トウキョウの体験レッスンや、未経験者・初心者専用クラスに参加している体験者の感想です。

神奈川県在住Hさん(20代/学生/女性)

楽しくてカポエイラ教室がとても楽しみです。

少しずつできる技が増えていくのも嬉しいのですが、先生や他の参加者の方々が個性豊かでとても面白いです。

 

今までは運動する習慣がなかったのですが、自分のペースで練習をすることができるので3日坊主の私が4カ月続いています。

嫌な事があった日もカポエイラ教室に参加してスッキリして1日を終わらせる事ができるのでカポエイラをはじめてから心も体も健康的になった気がします。

神奈川県在住Mさん(30代/会社員/女性)

パフォーマンスをみてかっこよかったので、行ってみることにしました。

初めて行った時や日にちがあいた時などは、それはもうひどい筋肉痛になります。

 

いかに普段使っていない筋肉を使っているのだと実感します。

練習では手をつくことも多く、普段しないような格好もしますが、ついていくのに精一杯で、そんなことを気にしている余裕はありせん。

でも終わった後は、疲れてはいてもすがすがしく、また行こうという気になるんですよね。

東京都在住Sさん(30代/女性)

今日はよけからの蹴り(名前がわかりません)が覚えられたので、今後活用したいです。

鏡があると、自分が変な動きをしているのが丸見えで勉強になりました。

バナネーラはいつになったらできるようになるのやら。。

東京都在住Tさん(学生/女性)

10年以上前から、一度やりたいと思い続けていて、なかなか機会が無かったカポエィラをようやく始められて嬉しいです。

思った以上に、ものすごく楽しいです。

 

他のダンスには無い動きがあるのはもちろんですが、楽器を弾いたり歌ったり出来るのも大きな魅力です。

ビリンバウの音を聴くと、なんかむずむずします。

平日はなかなか行けない事も多いですが、家で出来る動きとかあれば、地道に自主練習するつもりです。

東京都在住Gさん(10代/学生/男性)

とにかく楽しいです!

運動神経のない僕でも楽しんでやってます。

 

僕は、体の動きで相手と会話するっていうのが一番楽しい要素だと思います。

運動量は多すぎず少なすぎずで、ちょうどいい感じです。

 

ただ普段の生活じゃ絶対しない体勢になるので筋肉痛になります(笑)

僕は広いところでのびのびと練習ができる日の方が好きです。最近はちょっと狭めな気が……。

でも人がたくさんいる方が楽しいですね!

神奈川県在住Nさん (30代/会社員/男性)

初回レッスンは今思い出せばあまりカポエラらしい動きではなく、音に併せて体を動かすようなもので、それほど難しくなく楽しめたような記憶があります。

そのせいもあって、その後1ヵ月半定期的に練習に参加できています。

 

最近は無謀にも火曜日以外の曜日にもちょくちょく参加しており、上級者の皆様にご迷惑をお掛けしております。

とりあえずの短期の目標としては夏中に腹筋えくぼを作りたいです。

東京都在住Tさん(20代/会社員/男性)

まず始めた経緯ですがダイエット目的でいろいろ運動出来る場所を探していた時に、どういう探し方をしていたか覚えてないのですが、こちらのホームページに行きつきました。

1回500円という値段と、準備する物もジャージやTシャツのみでお手軽!"とりあえず体験でやってみようかな"っという不純な理由でのスタートでした・・・

 

そんな不純な感じでスタートしましたが、初練習が終わり、もうその時点で"次回も参加しよう!"ってな感じでハマり始めました。

練習では、昔から体が固い+普段使わない筋肉使うので辛い時はちょいちょいあります。筋肉痛もたまに(汗
逆立ちとか10年ぶりくらいにしました・・・

 

まだまだ練習で習ったことをホーダ内で実践できず、頭と体がバラバラな状態ですが少しずつくっ付けていければなという感じです。

また、初心者クラスは体験者が思ったより来るので、毎回新鮮な感じがしますね。

埼玉県在住Iさん(30代/会社員/男性)

土曜日のレッスンに参加しました。

初めての体験で全く皆さんについていけませんでしたが、独特な雰囲気があって面白かったです。

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プログラム一覧

キックワークアウト
キック・ワークアウト

[日時]月曜19:45~20:15(30分) [汗かき度]★★★★★ [分かり易さ]★★★★★ [対象者]初めての人~経験者 [内容]キックを使った筋トレなど [クラス]オンライン

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カポエイラ・スタジオクラス・渋谷
カポエイラ・スタジオクラス・渋谷

【日時】火曜19:45~21:15(90分) 【汗かき度】★★★★☆ 【分かり易さ】★☆☆☆☆ 【対象者】初心者~経験者 【内容】キック、エスケープ、ムーブメント全般、ゲームなど 【クラス】スタジオ

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片手で立つカポエイラ女性たち
ワザ・基礎アクロバット クラス

【日時】水曜19:45~20:15(30分) 【汗かき度】★★☆☆☆ 【分かり易さ】★★☆☆☆ 【対象者】中級者~経験者 【内容】逆立ち、側転など 【クラス】オンライン

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ベーシック・カポエイラクラス
カポエイラ基礎

【日時】木曜19:45~20:45(60分) 【汗かき度】★★★☆☆ 【分かり易さ】★★★☆☆ 【対象者】初めての人~中級者 【内容】キック、エスケープ、ムーブメント全般、スパーリング、筋トレなど 【 ...

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バランス・ストレッチ クラス

【日時】土曜朝10:15~11:00(45分) 【汗かき度】★☆☆☆☆ 【分かり易さ】★★★★☆ 【対象者】初めての人~経験者 【内容】ブリッジ、片足立ちポーズ、逆立ち、体幹トレーニングなど 【クラス ...

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プライベート・レッスン

【日時】9:00~21:00の間で希望の日時(30~90分) 【汗かき度】自由に設定可 【分かり易さ】自由に設定可 【対象者】初めての人~経験者 【内容】自由に設定可 【クラス】オンライン・スタジオ・ ...

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