オンライン・クラス

オンラインクラス

どこでも
続けられる


カポエイラを
もっとあなたの近くで
もっと手軽に
もっと親しみやすいものに。


オンラインクラスは
あなたの好きな場所で
気軽にレッスンに参加できるサービスです。
わざわざ外出しなくても
無理なく運動を続けられる。


通える距離やタイミングが無くても
オンラインだから続けやすい。
日々の運動習慣が
あなたの美しさを磨きます。


カポエイラ・ワークアウト・トウキョウの
そんな思いを込めた
オンラインクラスです。

ベーシック・カポエイラクラス


ライブレッスン


オンラインクラスは
すべてライブレッスンです。

トレーナーと
スマホやPCの画面で繋がって
参加できるクラスです。

動画を見ながら
一人でトレーニングするのではなく
他の参加者やトレーナーと
一緒になって運動できる。

つまり、
一人じゃないから
続けられる。
楽しめる。

カポエイラトレーニングの女性

クラスの種類


オンラインクラスは
曜日によって内容が変わります。


頭を空っぽにして筋トレ
ひたすら汗をかくクラス


ストレッチで柔軟性を
片足立ちでバランス感覚を
トレーニングするクラス


初心者向けに
カポエイラの
基本的な動き全般を
練習するクラスなど


あなたの希望のクラスが
きっと見つかります。

キックワークアウト
キック・ワークアウト

[日時]月曜19:45~20:15(30分) [汗かき度]★★★★★ [分かり易さ]★★★★★ [対象者]初めての人~経験者 [内容]キックを使った筋トレなど [クラス]オンライン

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片手で立つカポエイラ女性たち
ワザ・基礎アクロバット クラス

【日時】水曜19:45~20:15(30分) 【汗かき度】★★☆☆☆ 【分かり易さ】★★☆☆☆ 【対象者】中級者~経験者 【内容】逆立ち、側転など 【クラス】オンライン

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ベーシック・カポエイラクラス
カポエイラ基礎

【日時】木曜19:45~20:45(60分) 【汗かき度】★★★☆☆ 【分かり易さ】★★★☆☆ 【対象者】初めての人~中級者 【内容】キック、エスケープ、ムーブメント全般、スパーリング、筋トレなど 【 ...

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バランス・ストレッチ クラス

【日時】土曜朝10:15~11:00(45分) 【汗かき度】★☆☆☆☆ 【分かり易さ】★★★★☆ 【対象者】初めての人~経験者 【内容】ブリッジ、片足立ちポーズ、逆立ち、体幹トレーニングなど 【クラス ...

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プライベート・レッスン

【日時】9:00~21:00の間で希望の日時(30~90分) 【汗かき度】自由に設定可 【分かり易さ】自由に設定可 【対象者】初めての人~経験者 【内容】自由に設定可 【クラス】オンライン・スタジオ・ ...

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オンラインでカポエイラクラスを予約

オンラインクラス
の受け方


オンラインクラスは
簡単3ステップ!


ステップ1:予約

クラス一覧から
受けたいクラスを選び
予約をします。


ステップ2:準備

必要なものはスマホかPCだけ。
服装も自由、メイクも必要ありません。
お部屋やご自身を見せたくない場合は
ご自身のみビデオ参加オフにすればOK


ステップ3:開始

当日、クラス1分前くらいに
所定のリンクからZoomを立ち上げ
クラススタートです。

無料体験レッスン

まずは、無料体験レッスンを受けてみよう!

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無料体験レッスン

カポエイラって何? カポエイラレッスンってどんな雰囲気? まったくの未経験なんだけど大丈夫?   と、心配な方は、初回無料の体験レッスンがオススメです。 まずは体験レッスンに参加して雰囲気を ...

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プログラム一覧

キックワークアウト
キック・ワークアウト

[日時]月曜19:45~20:15(30分) [汗かき度]★★★★★ [分かり易さ]★★★★★ [対象者]初めての人~経験者 [内容]キックを使った筋トレなど [クラス]オンライン

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カポエイラ・スタジオクラス・渋谷
カポエイラ・スタジオクラス・渋谷

【日時】火曜19:45~21:15(90分) 【汗かき度】★★★★☆ 【分かり易さ】★☆☆☆☆ 【対象者】初心者~経験者 【内容】キック、エスケープ、ムーブメント全般、ゲームなど 【クラス】スタジオ

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片手で立つカポエイラ女性たち
ワザ・基礎アクロバット クラス

【日時】水曜19:45~20:15(30分) 【汗かき度】★★☆☆☆ 【分かり易さ】★★☆☆☆ 【対象者】中級者~経験者 【内容】逆立ち、側転など 【クラス】オンライン

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ベーシック・カポエイラクラス
カポエイラ基礎

【日時】木曜19:45~20:45(60分) 【汗かき度】★★★☆☆ 【分かり易さ】★★★☆☆ 【対象者】初めての人~中級者 【内容】キック、エスケープ、ムーブメント全般、スパーリング、筋トレなど 【 ...

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バランス・ストレッチ クラス

【日時】土曜朝10:15~11:00(45分) 【汗かき度】★☆☆☆☆ 【分かり易さ】★★★★☆ 【対象者】初めての人~経験者 【内容】ブリッジ、片足立ちポーズ、逆立ち、体幹トレーニングなど 【クラス ...

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プライベート・レッスン

【日時】9:00~21:00の間で希望の日時(30~90分) 【汗かき度】自由に設定可 【分かり易さ】自由に設定可 【対象者】初めての人~経験者 【内容】自由に設定可 【クラス】オンライン・スタジオ・ ...

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