オンライン・クラス

オンラインクラス

どこでも
続けられる


カポエイラを
もっとあなたの近くで
もっと手軽に
もっと親しみやすいものに。


オンラインクラスは
あなたの好きな場所で
気軽にレッスンに参加できるサービスです。
わざわざ外出しなくても
無理なく運動を続けられる。


通える距離やタイミングが無くても
オンラインだから続けやすい。
日々の運動習慣が
あなたの美しさを磨きます。


カポエイラ・ワークアウト・トウキョウの
そんな思いを込めた
オンラインクラスです。

ベーシック・カポエイラクラス


ライブレッスン


オンラインクラスは
すべてライブレッスンです。

トレーナーと
スマホやPCの画面で繋がって
参加できるクラスです。

動画を見ながら
一人でトレーニングするのではなく
他の参加者やトレーナーと
一緒になって運動できる。

つまり、
一人じゃないから
続けられる。
楽しめる。

カポエイラトレーニングの女性

クラスの種類


オンラインクラスは
曜日によって内容が変わります。


頭を空っぽにして筋トレ
ひたすら汗をかくクラス


ストレッチで柔軟性を
片足立ちでバランス感覚を
トレーニングするクラス


初心者向けに
カポエイラの
基本的な動き全般を
練習するクラスなど


あなたの希望のクラスが
きっと見つかります。

プライベートレッスン

【日時】9:00~21:00の間で希望の日時(30~90分) 【汗かき度】自由に設定可 【分かり易さ】自由に設定可 【対象者】初めての人~経験者 【内容】自由に設定可 【クラス】オンライン・スタジオ・ ...

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キックワークアウト
下半身ワークアウト

日時:月曜夜19:45~20:15(30分) 運動量:★★★ 難易度:★☆☆ 対象者:未経験者◎|初心者◎|経験者○ 効果:下半身引き締め|脂肪燃焼|代謝UP 部位:太もも、お尻、ふくらはぎ 内容:キ ...

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ベーシック・カポエイラクラス
上半身ワークアウト

日時:水曜夜19:45~20:15(30分) 運動量:★★★ 難易度:★☆☆ 対象者:未経験者◎|初心者◎|経験者○ 効果:上半身引き締め|背中・胸・腕|代謝UP 部位:腕、背中、胸、肩、お腹 内容: ...

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カポエイラトレーニング中の女性
全レベル向けカポエイラ

日時:木曜19:45~20:45(60分) 運動量:★★☆ 難易度:★★★ 対象者:未経験者○|初心者◎|経験者○ 効果:全身の引き締め|脂肪燃焼|代謝UP 部位:太もも、お尻、お腹、腕、背中、体幹、 ...

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初心者向けカポエイラクラス
初心者向けカポエイラ

日時:土曜14:00~14:45(45分) 運動量:★★☆ 難易度:★☆☆ 対象者:未経験者◎|初心者◎|経験者○ 効果:全身の引き締め|脂肪燃焼|代謝UP 部位:太もも、お尻、お腹、腕、背中、体幹、 ...

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オンラインでカポエイラクラスを予約

オンラインクラス
の受け方


オンラインクラスは
簡単3ステップ!


ステップ1:予約

クラス一覧から
受けたいクラスを選び
予約をします。


ステップ2:準備

必要なものはスマホかPCだけ。
服装も自由、メイクも必要ありません。
お部屋やご自身を見せたくない場合は
ご自身のみビデオ参加オフにすればOK


ステップ3:開始

当日、クラス1分前くらいに
所定のリンクからZoomを立ち上げ
クラススタートです。

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カポエイラって何? カポエイラレッスンってどんな雰囲気? まったくの未経験なんだけど大丈夫?   と、心配な方は、初回無料のオンライン体験レッスンがオススメです。 まずは体験レッスンに参加し ...

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