ヒップアップ

アメリカで人気の「燃焼100カロリー」シリーズからカポエイラエクササイズの動画を紹介☆ トレーナーは多くのセレブのパーソナルトレーニングを受け持っているブレット・ホベル ➡️ ...

アレッサンドラ・アンブロシオはブラジル出身のファッションモデル。ヴィクトリアシークレットでの活動などで世界中でもトップクラスの人気を誇る。そのスタイルを維持するため秘訣の1つが「カポエイラ」。 アレッ ...

イギリスからイケメンが体験レッスンに来てくれました！ 彼との練習を通して 短所は長所 長所は短所 悩みに負けずに慢心せずに、うまく乗り越えていこう‼️っていう、いいおはなし ...

そんなわけで先週末は早速ビーチカポエイラがスタート♪ 春の陽気に誘われて鎌倉の砂浜でカポエイラやってきました〜 4月中旬で気温的には十分 ビーチではすでに海パン一丁で日光浴してるツワモノもいたりして ...

ブラジル人モデルGrazielaa Aves はカポエラでエクササイズ してるんだって☆ 膝をしっかりと上げてしっかりと上体を後ろに倒すのがポイント♪ 足上げトレーニングで、太ももはどうしたら細くでき ...