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春のカポエイラ体験クラス♪ ダイエット始めよう〜
2018/11/10 カポエイラワークアウト, ダンスダイエット, 片足立ちダイエット, 逆立ちダイエット
新しい生活に合わせ、新しい自分を始めるチャンス!! ダイエットも美しいプロポーションも 日ごろの運動習慣がモノを言う♪ イベント直前にまた焦ってダイエット始めるよりも、春からしっかりカラダを作っていき ...
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カポエイラ鎌倉教室レポート 2016年5月
2016/6/3 ふくらはぎダイエット, ウエストのくびれ, 片足立ちダイエット
先日開催したカポエイラ鎌倉教室の紹介♪ 当日は、ものすごい快晴いい天気☀️ 海はキレイで砂もサラサラ 風は心地よくトンビとカラスも気持ちよさそう(笑)
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カポエイラでダイエット♪エクササイズのやり方
2020/7/17 お腹ダイエット, ふくらはぎダイエット, ウエストのくびれ, バストアップ エクササイズ, ヒップアップ, 二の腕ダイエット, 太もも痩せ, 片足立ちダイエット, 逆立ちダイエット
ブラジル人モデルGrazielaa Aves はカポエラでエクササイズ してるんだって☆ 膝をしっかりと上げてしっかりと上体を後ろに倒すのがポイント♪ 足上げトレーニングで、太ももはどうしたら細くでき ...