カポエラ東京 3つのポイント

うつくしいカラダ
BODY BEAUTIFUL

ブリッジのエクササイズをするジゼル・ブンチェン

ジゼル・ブンチェン、アレッサンドラ・アンブロジオ、アドリアナ・リマ他、ヴィクトリアシークレットのブラジル人モデルも取り入れているワークアウトは基礎代謝を上げ太りにくいカラダを作る👍まるで遊びながらエクササイズだから運動習慣が身に付かない人にも超オススメ

ワクワクなココロ
HEART EXCITED

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キレイになればファッションもオシャレももっと楽しくなる。自分のことをもっと好きになる❗️ポジティブにエクササイズすればアドレナリンも大放出。音楽のチカラを借りてテンションMAXでフィットネス♪悩みやストレスなんて吹っとぶこと間違いなし

やわらかいアタマ
MIND FLEXIBLE

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マインドセットが伴わないダイエットは失敗しやすい。ダイエットでまず取り組むべきは頭の中✨ブラジル式のマインドセットでもっと自分らしいうつくしさと自信を手に入れよう👍 ダイエットは自分のために、その自信がさらにあなたをキレイに見せる

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