カポエイラ渋谷クラス

カポエイラテクニッククラス 2017.06.29

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カポエイラワークアウト2017.06.29消費カロリー

日時: 6月29日(木)
20:15〜21:45 カポエイラ テクニッククラス
場所: スタジオ キャナリー Cスタジオ
参加人数: 10名(初心者1名)
性別: 女性5、男性4名
国籍: 日本5名、外国籍4名
参加者レベル: 初心者〜中級
運動強度: 中
合計消費カロリー: 約625kcal*
有酸素運動: 60分*
脂肪燃焼: 29分*
*Fitbitにて計測


カポエイラワークアウト2017.06.29消費カロリー

カポエイラワークアウト2017.06.29消費カロリー

この日は、前回でもやったジャンプキックをもう一度トライしました。

コツを掴むまでは難しく見えますが、慣れれば意外とカンタンな見た目がカッコいい蹴りです♪

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