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カポエイラワークアウト2017.07.27

カポエイラワークアウト2017.07.27

日時: 7月27日(木)
20:15〜21:45 カポエイラ テクニッククラス
場所: スタジオ キャナリー Cスタジオ
参加人数: 6名(初心者1名)
性別: 女性4、男性2名
国籍: 日本4名、外国籍2名
参加者レベル: 初心者〜中級
運動強度: 低
合計消費カロリー: 約582kcal*
有酸素運動: 44分*
脂肪燃焼: 40分*
*Fitbitにて計測


カポエイラワークアウト2017.07.27消費カロリー
カポエイラワークアウト2017.07.27消費カロリー

体験レッスンとして、大学生の方が来てくれました〜♪

この日の内容は、位置関係のコミュニケーション!相手の後ろに回ったり、距離感を保ったり、相手が低い体勢の時は自分高く、またその逆も。

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